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VDT症候群の診断・治療法

VDT症候群の診断・治療法

VDT症候群? それともVDT関連疾患?
疲れ目・肩こり・腰痛・疲労感などが進行し、治療が必要な病気や損傷であると医師から診断された場合は、すでに自分での改善が可能な「VDT症候群」ではありません。別の病気である「VDT関連疾患」になってしまっています。健康・医療の専門家の診断と治療に従い、できるだけ早い回復につとめてください。

■ 眼科的な健康障害には……

眼精疲労、テクノストレス眼症、ドライアイには、点眼薬やプラグ挿入などによる治療などが眼科医院で行われています。

■ 整形外科的な健康障害には……

・温熱療法(ホットパック、温浴、超短波、低周波など)は、血流をよくして回復を促進する
・鍼・灸、マッサージ・指圧
・ストレッチ体操
・速歩、ランニング、水泳、水中歩行
・カイロプラクティック
・自律訓練法、筋弛緩法は、心身の緊張をほぐす
・湿布外用薬、鎮痛薬などは痛みの対処療法として

■ 神経・精神医学的な健康障害には……

・十分な休息をとる
・臨床心理カウンセリングをうける
・精神療法、行動療法、薬物療法を、臨床心理カウンセラーや、精神科医の
指導で治療をうける
・自律訓練法、バイオフィードバック法、音楽療法などのリラクゼーション技法
・抗不安薬、抗うつ薬、睡眠導入薬の服用

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