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新陳代謝の低下と紫外線の影響

お肌作りの準備


乾燥肌対策には表皮の保湿だけでなく真皮のお肌産生能の向上が重要です。
加齢による新陳代謝の低下と光老化と呼ばれる紫外線の悪影響によりお肌の老化が進みますが,お肌の保湿能力の低下を招き,乾燥肌にも悪影響を及ぼしております。
真皮のお肌産生能の向上には,皮膚の新陳代謝を促進させる環境を整え,お肌のコラーゲンやエラスチンの産生量を増加させ,さらに紫外線対を行います。
真皮のお肌産生能を向上させ,光老化からお肌を守るための基礎的な方法を具体的にご紹介します。


新陳代謝の低下と紫外線の影響
お肌に限らず私たちの身体は,常に新しい細胞を作り,成長し,古いものに置き換わっております。これを新陳代謝と呼びます。

年齢を重ねることにより新陳代謝能は落ち,お肌の場合コラーゲンやエラスチンの合成が低下します。
そこで,年齢を重ねてもお肌の新陳代謝能をより高いレベルで維持するよう努めなければなりません。

最近,紫外線のお肌への悪影響が思いの外大きいことがわかってきました。紫外線にも種類があり,波長の長いUV-Aは,日焼けのもとになるUV-Bとは違い,雲や窓ガラスを突き抜けるため,我々は日中は常にUV-Aを浴びていることになり,避けることができません。

この紫外線により体内の酸素は活性酸素(フリーラジカル)に変化しお肌も含めて老化が促進されます。
通常光の当たらない腋の下やお尻の皮膚はお年寄りでも顔と違って若々しいことから,紫外線の影響の大きさがご理解頂けるものと思います。
ですから,根本的な乾燥肌対策は,真皮のお肌産生能(新陳代謝能)を向上させ,紫外線による活性酸素の影響を消し去ることなのです。
 
 
根本的な乾燥肌対策
新しいお肌を作る能力を高めるためには,バランスの取れた食事が最も重要です。さらに十分な睡眠やストレス管理も重要です。これらの根本的な乾燥肌対策抜きに表層のケアをしても効果は限られてしまいます。

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